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      龙凤喜喜告诉你产妇冬燥怎样防?    冬季分娩的产妇身体虚弱,加上气温低、空气干燥、气候寒冷,即使在装有暖气的室内也容易出现冬燥症,受到皮肤瘙痒、静电骚扰、口角炎、鼻子痒痛的困扰。因此,产妇做好冬燥症的防治,对母婴安全过冬是十分重要的。    1、皮肤干痒问题:建议减少洗澡的次数,应当由平时的每天一次改为三天或一周一次。洗澡水不要太热,应选择温和或稍偏酸性的沐浴乳,不要用肥皂。冬季的皮肤比平时更加敏感,所以建议产妇们在冬季不要突然换化妆品,以免刺激皮肤,增加皮肤干燥不适甚至过敏的可能。    2、静电骚扰问题:建议在室内多种些适宜的花草,利用加湿器保持适当的湿度;毛质或化纤质类的衣服容易产生静电,产妇最好多准备些纯棉质衣物。    3、唇干发炎问题:建议产妇们冬季要比平时补充更多的水分,适当补充维生素,特别是维生素B1、B2对防止口角炎有较好的效果。    4、鼻子痒痛问题:建议不要在特别干燥或气味过于浓烈的地方停留过久,如果鼻子干痛得厉害,只要不流鼻血,可以用温热湿毛巾轻轻捂一会,并养成勤喝水、多吃新鲜蔬果的习惯,以补充水分和维生素,对防治冬燥症有良好的效果。

      女性生产完后坐月子是非常重要的,这是女性整个生殖系统的恢复过程,并且影响女性以后的身体健康。如果产妇在炎热的夏天坐月子,室内的温度不能过高,要经常通风换气,保持室内空气清新。为了避免产妇在换气的时候着凉,在房间通风换气时,可以让产妇呆在另外一个房间里,或者趁她外出晒太阳时,打开窗户,通风换气。

      避免产后腰酸背痛的诀窍:      1.产妇可在厨房准备一个多层架子或柜子,找到一个高度适宜层,把经常使用喂奶用具放在里面,以产妇伸手可及为度。如果在厨房中放一把椅子就更是聪明之举,可使产妇做家务时不用久站,利于子宫复位。      2.为宝宝准备睡觉的婴儿床、童车不要过低或过高,避免产妇经常得弯腰才能抱起火往下放宝宝。尽量购买可以升降的婴儿床,小童车的高度也要适宜,以方便产妇照料宝宝为度。      3.刚出生的宝宝需要经常洗澡,尤其是天热时。可把宝宝的洗澡盆放在高度适宜的茶几上或换尿布的台子上,旁边放上一把小凳子。这样,就可使产妇舒服地采取坐姿给宝宝洗澡,避免久蹲久站。